“통증 없는 건강한 일상, 바른 움직임에서 시작됩니다.”

경산근로자건강센터는 2026년 상반기 근골 내방프로그램 <통증제로런>을 진행하였습니다.

이번 프로그램은 최근 증가하는 러닝 수요에 맞춰 올바른 러닝 지식과 동작을 배우고,

통증 없이 건강하게 달리는 습관 형성을 통해 근골격계질환 예방 및 건강증진에 도움을 주고자 기획되었습니다.

참여자들은 이번 프로그램을 통해 올바른 운동 습관과 건강관리의 중요성을 체감하며

성취감과 자신감을 얻는 뜻깊은 시간을 보냈습니다.

※활동사진

- 사전 러닝

- 스트레칭&근력운동

- 종결식 및 사후러닝